维普自检步骤包括：1.检查论文格式是否符合要求，如标题、摘要、关键词、正文格式等；2.核对引用文献是否格式正确、完整；3.检查论文内容是否符合学术规范，避免抄袭和重复发表；4.查看图片、表格是否清晰、标注正确；5.检查论文语言是否通顺、表达清晰；6.确认作者信息是否完整准确。

在论文提交前进行维普自检是非常重要的一步。首先，要检查论文的格式，包括标题、摘要、关键词等是否符合规范要求。其次，要仔细核对引用文献的格式和完整性，确保引用部分准确无误。此外，还需审查论文内容是否符合学术规范，避免抄袭和重复发表的情况发生。同时，要注意检查论文中的图片、表格是否清晰并标注正确，语言是否通顺清晰。最后，确认作者信息的完整性和准确性也是必不可少的步骤。维普自检可以帮助提高论文的质量，增加发表成功的机会。